config.arm64_v8a

config.mdpi

Everyone

Verv Inc

Oreo

আপনি যদি কখনও ভেবে থাকেন যে কীভাবে ওজন কমানো যায় এবং ন্যূনতম প্রচেষ্টায় ফিট এবং সুস্থ থাকা যায়, তাহলে আর তাকাবেন না - বিস্তৃত ফিটনেস অ্যাপটি এখানে রয়েছে। Verv হল আপনার সর্বাঙ্গীন ফিটনেস এবং স্বাস্থ্য সমাধান।
 
এই স্বাস্থ্য অ্যাপটিতে চারটি বিল্ডিং ব্লক রয়েছে - শারীরিক কার্যকলাপ, পুষ্টি, ঘুম, সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং মননশীলতা - সবই সরলতা, কার্যকারিতা এবং ব্যক্তিগতকরণ দ্বারা সংজ্ঞায়িত। Verv-এ পুরুষদের জন্য ওয়ার্কআউট এবং সব বয়সের এবং শরীরের ধরণের মহিলাদের জন্য ওয়ার্কআউট উভয়ই অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
 
একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার জন্য ফিটনেস সমাধানগুলির একটি বিস্তৃত লাইব্রেরি থেকে আপনি যা পছন্দ করেন তা চয়ন করুন:
 
ফিটনেস ওয়ার্কআউটের বিস্তৃত পরিসর

• ওজন কমানোর জন্য বাড়িতে বিভিন্ন ধরনের ব্যায়াম;
• সমস্ত সমস্যা অঞ্চলের জন্য বডি-টোনিং ফিটনেস প্রোগ্রাম;
• প্রতিরোধ ব্যান্ড সঙ্গে workouts সংগ্রহ;
• আপনার অনুপ্রেরণা উচ্চ রাখতে অনন্য 30-দিনের ফিটনেস চ্যালেঞ্জ।
 
 
দৌড় এবং ওয়াকিং ওয়ার্কআউট সেশন
 
• ওজন হ্রাস এবং শরীরের স্বর জন্য প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের একটি বিস্তৃত পরিসর;
• অডিও নির্দেশাবলী সহ বিরতি ওয়ার্কআউট;
• ওয়ার্কআউট অগ্রগতি ট্র্যাকিংয়ের জন্য বিশদ পরিসংখ্যান;
• ওজন কমাতে এবং আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য আপনার লক্ষ্যের জন্য ডিজাইন করা কাস্টম-মেড হোম ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা।
 
 
প্রতিটি স্বাদ এবং উন্নত স্বাস্থ্যের জন্য খাবারের পরিকল্পনা
 
• ভাল ফিটনেস প্রশিক্ষণ ফলাফলের জন্য প্রস্তুতির সময় এবং ক্যালোরি সংখ্যা সহ সুস্বাদু রেসিপি;
• কেটো এবং বিরতিহীন উপবাসের পরিকল্পনা;
ভেগান এবং নিরামিষ পরিকল্পনা;
• আপনার ফিটনেস প্রশিক্ষণের সুবিধার জন্য খাবার পরিকল্পনা সংগ্রহ।
 
 
ধ্যান এবং যোগ অনুশীলন
 
• 270+ নির্দেশিত ধ্যান এবং সংক্ষিপ্ত অনুশীলন;
• ধাপে ধাপে নির্দেশিত ধ্যান কোর্স;
• স্ট্রেস রিলিফের জন্য ৫ মিনিটের মেডিটেশন সিঙ্গেল;
• ভাল ঘুম, উদ্বেগ-উপশম, এবং অন্যান্য ধ্যান সুবিধার জন্য প্রোগ্রাম।
 
ওয়ার্কআউট, যোগব্যায়াম অনুশীলন, খাবার পরিকল্পনা, ধ্যান, দৌড়ানো এবং হাঁটা সেশনগুলি আলাদাভাবে বা ক্রিয়াকলাপের সংমিশ্রণ হিসাবে উপভোগ করুন। এক উপায় বা অন্যভাবে, আপনার অভিজ্ঞতা থেকে সবচেয়ে বেশি নিন।
 
দ্রষ্টব্য: ব্যাকগ্রাউন্ডে চলমান জিপিএসের ক্রমাগত ব্যবহার ব্যাটারির আয়ু নাটকীয়ভাবে হ্রাস করতে পারে।
এই অ্যাপটি শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়েছে। যেকোনো ফিটনেস প্রোগ্রাম শুরু করার আগে আপনাকে অবশ্যই সবসময় আপনার চিকিত্সক বা ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। ফলাফল পরিবর্তিত হতে পারে।
 
গোপনীয়তা নীতি: https://verv.com/web-privacy-policy-jun-2023/
ব্যবহারের শর্তাবলী: https://verv.com/terms-conditions/
 
আমাদের অনুসরণ করো!
ফেসবুক: https://facebook.com/Verv/
টুইটার: @verv_inc
ইনস্টাগ্রাম: @verv

ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা, ফিটনেস অনুশীলন, ওজন হ্রাস এবং ধ্যানের জন্য ডায়েট।

VERV: Home Fitness Workout

Latest Version of VERV: Home Fitness Workout

Other versions